Menntun:
Útskrifaðist úr Listaskóla í Englandi. Reyndur einkaþjálfari með próf frá ISSA (International sports sciences association) síðan1998. Kung Fu 7th degree.
Námskeið:
Ég lærði bardagalistir frá 6 ára aldri , hef svo kennt þær hér á Íslandi frá 1993. Ég var sá fyrsti sem byrjaði að kenna kick boxing, muay thai ,m.m.a og kung fu hér á landi. Ég lærði Kung fu undir Austin Goh í tíu ár og er kominn með 7th degree í wing chun kung fu. Jóga námskeið í Englandi með Rodney Yee, og skyndihjálparnámskeið. Svo hef ég farið á fjölda námskeiða og ráðstefnur um næringu, æfingar og fæðubótarefni í gegnum árin.
Áhugamál:
Bardagalistir, líkamsrækt ,bílar og listmálun.
Sérhæfing:
Ég sérhæfi mig í keppnisþjálfun, fitnessþjálfun, vaxtarræktarþjálfun, ég hef sjálfur keppt í kraftlyftingum 19 sinnum og eitt Raw mót. Frá 1996 - 2002 keppti ég í vaxtarrækt og einu sinni í fitness. Í Afríku og Englandi keppti ég í breik dans, kickboxing, muay thai, m.m.a, kung fu, judo, akido og shotokan karate. Ég kenni kickboxing, muay thai, m.m.a, barna kickbox, body sculpture og kung fu í hóptímum.
Nokkrir sem ég hef þjálfað hafa farið út að keppa og gengið mjög vel bæði í bardagalistum og bikini fitness. Á heimsmeistaramóti í Grikklandi árið 2004 unnu Árni Ísak og Viggó Guðmundsson heimsmeistaratitlana í Muay thai og kick box og ég var valinn besti þjálfari ársins á mótinu. Rannveig Hildur Guðmundsdóttir keppti fyrst árið 2014 og vann þá bæði Íslandsmótið og bikarmótið í bikiní fitness og heildar sigurvegari á bikarmótinu, hún lennti í þriðja sæti á evrópumótinu og tók bronsið heim á heimsmeistaramótinu 2015 sem haldið var í Búdapest.